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当社では健康の為、毎月歩数を計っています。

私はスマートフォンにインストールされているアプリを使っているのですが、7月の歩数の合計は220103歩でした。

1日に換算すると、7100歩になります。

個人差はあると思いますが、1日の合計で「8000歩／20分」が健康に良いらしいです。

健康で業務にあたるため、常に8000歩を目標にしようと思っています。

writer J.N

コロナ対応で自粛した生活が続いています。

管制業務自体にはリモートワークはないとはいえ、勤務日数を抑えめにして出勤数を減らすなど、感染症対策がされています。

休日も遠出はできないなど運動不足になりがちです。

マスクをしながらのジョギングは気が進まないので、人気のない明け方にマンションの階段を上り下りしてみました。

健康管理に気を付けコロナ禍を乗り切りましょう。

writer M.O

皆さんは職場からの景色を意識したことありますか？？

昨年12月に建屋内で事務所の引っ越しがありましたが、格段に景色が良くなりました！！

夕方にちょっと疲れてしまい、なんとなく外を見た時にこの様な景色が広がっていました。

この景色を見て、もう少し頑張ろう！！と思った今日この頃でした。

writer Y.H

朝晩がだいぶ涼しくなり秋の訪れを少し感じる場面もありますが、まだまだ残暑が厳しいですね。

皆様いかがお過ごしでしょうか。

巡視業務の際、空調の効いている現場もありますがサウナのようになっている現場がほとんどだったりします。

そこで気をつけなければいけないのが熱中症ですね。

喉が渇いていなくてもこまめに水分補給し、お茶やコーヒーではなくスポーツドリンクを飲むようにし細かい休憩をとるように心がけています。

移動の車内には熱中症の救急キットがいざという時のために積んであります。

そして汗をたくさんかいたので、塩分補給を理由にお昼ご飯はほぼラーメンを食べてしまいます（笑）

一緒に行く後輩も無類のラーメンが好きなのでとても仕事がやりやすいです（笑）

安易に想像できると思いますが、私とその後輩はぽっちゃりしてます。

あまりラーメンばかりだと健康によろしくないので、次回は牛丼でも食べようかと思います（笑）

※写真は先日食べたラーメンです。海苔でご飯を巻いて食べるのが大好きです。

writer N.A

今現在も昼間が晴だった時、直射日光で焼ける想いをしますが、特に気をつけたいのが、地下のポンプ室などの蒸す場所です。

長時間いると体力を消耗するので、手早く済ませます。

グループメンバーの顔色を伺いつつ（熱中症になっていないか）業務を行います。

場合によっては、途中で車に戻り、社内のクーラーで一休みします。

まだ暑い日が続きそうですが、体調に気をつけて業務を行っていきます。

writer H.T