受変電設備・設備管理・一般電気工事及び急速充電器工事/点検の事ならワイ・エレコンへ

私たちは、電気設備の点検を行っています。

点検では建物内を移動することも多く、特に夏場は汗をかくため、日頃から体力を維持しておくことが大切です。

 

また、勤務はシフト制の交代勤務です。

当日の体調不良で急に休むと、職場の仲間に負担をかけてしまうこともあります。

安定して仕事を続けるためにも、日頃の健康管理を心がけたいです。

 

 

 

そこで、私は体力づくりの一つとして、職場の階段を使った昇降運動を行っています。

特別な器具や費用がかからず、手軽に始められる運動です。

 

無理のないペースで続けながら、体力の維持と健康づくりに役立てていきまたいと思います。

 

 

writer M.O